Utopia Helsingin tanssi-liike -voimavararyhmä alkaa 1.10.
Milloin? Torstai-iltaisin klo 18.00-19:30, 1.10.-19.11. 2015 aikana.
Missä? LéSpace, Kuortaneenkatu 8, Helsinki.
LéSpacen esteetön sisäänkäynti ei ole Kuortaneenkadun puolelta, vaan osoitteessa Teollisuuskatu 33.
Maksaako? Osallistumismaksu 15€.
Ryhmän tarkoituksena on lisätä itsetuntemusta ja löytää sisäisiä voimavaroja kehollisuuden, liikkeen ja tanssin kautta. Teemoja ovat myös vuorovaikutus ja kohtaaminen, hengitys, rentoutuminen ja oman, ainutlaatuisen liikkeen löytäminen. Käytämme tanssi-liiketerapeuttisia menetelmiä sekä esimerkiksi mindfulness-harjoituksia ja piirtämistä.
Ryhmä on tarkoitettu kaikille yli 16-vuotiaille. Mitään erityisiä tanssitaitoja ei tarvita, halu työskennellä liikkeellisesti ja kehollisesti riittää. Ryhmä sopii kaikenlaisille kehoille, kukin liikkuu omista lähtökohdistaan. Mukaan voi tuoda tarvittaessa henkilökohtaisen avustajan. Ryhmä on avoin kaikille sukupuolille ja sukupuolen ilmaisuille. Ryhmäkoko enintään 8 henkeä, ennakkoilmoittautuminen on siis tarpeen.
Ajankohta ja paikka
Ryhmä kokoontuu yhteensä kahdeksan kertaa. Kokoontumiset ovat torstaisin 1.10. -19.11. 2015, klo 18.00-19.30.
Paikka: LéSpace, Kuortaneenkatu 8, Helsinki. Tila on esteetön.
Huom: Utopia Helsingin saamien tietojen mukaan LéSpace on mahdollisesti epäsopiva tila sisäilmaongelmiin herkästi reagoiville ihmisille.
Osallistumismaksu
Osallistumismaksu on 15€: sillä katetaan osa tilavuokrasta ja ohjaajan palkkiosta. Maksu maksetaan käteisellä kurssin puoliväliin mennessä.
Ohjaaja
Ohjaajana toimii Jeena Kulju (tanssi-liiketerapeutti 2016).
Ilmoittautumiset
Ilmoittautumiset (maanantaihin 28.9. mennessä) ja lisätietoja: jeena(a)fastmail.fm, puh. 044 596 9591
Facebook-tapahtuma
Tietoa LéSpacesta
Tietoa Utopiasta
